Domingo... “lá em casa” sempre
foi sinal de relax na hora do jantar, entre pizzas e
tostas ... um verdadeiro manjar de asneiras
E se a este relax podermos adicionar ingredientes
saudáveis ...
Que tal uma pizza de base de couve flor, brócolos ou
beterraba .... Fica a dica!
Receita:
- Couve-Flor/Brócolos/Beterraba
- 1 dente de alho
- 1 colher de sopa de queijo
parmesão light
- 1 ovo
- Sal q.b
- Orégãos q.b
Escalde o legume escolhido, triture e escorra num pano.
junte o alho, o sal, os orégãos, o queijo e o ovo e misture bem. Abra a massa
em forma de pizza e leve ao formo 20 minutos - para pré-cozer.
Retire. Coloque molho de tomate na base e os ingredientes que quiser,
queijo mozarela e coloque novamente no forno a gratinar.
Para alem de saudável, para os
mais pequenos é um jantar super colorido e divertido de fazer...
